Kunci Jawaban - Soal Kebugaran Jasmani

Kunci Jawaban Soal Materi Kebugaran Jasmani

1. c. Kebugaran jasmani 
2. c. Physical Fitness 
3. a. Daya tahan otot
4. b. Vertical jump
5. d. Jogging 
6. a. Kesegaran jasmani yang baik
7. d. Peregangan dinamis, statis dan pasif 
8. b. 2,4 km
9. a. Front jump
10. d. Sit up 
11. a. Daya tahan
12. a. Daya ledak
13. a. Daya ledak
14. a. Circuit training
15. d. Sesingkat-singkatnya
16. c. Daya ledak otot
17. d. Efek latihan
18. d. Ketahanan paru jantung
19. a. Fisik
20. b. Fungsi organ
21. a. Jantung
22. c. Respon otot
23. b. Kekuatan, kecepatan, kelincahan,  kelenturan, daya tahan
24. d. Kekuatan 
25. b. Lari bolak-balik
26. a. Squat jump
27. d. Push up
28. c. Sit up
29. b. Daya tahan
30. d. Zig-zag 
31. b. Kelincahan
32. c. Melingkar
33. b. Kelincahan
34. c. Kecepatan dan kelentukan
35. c. Oksigen
36. b. Sedikit dibengkokk
37. b. Shuttle run
38. d. Lari sprint
39. c. Kecepatan
40. d. Kelincahan
41. d. 50-200 m
42. a. Kelenturan
43. a. Recocery
44. a. Dinamis
45. c. 3 kali
46. d. Aktivitas yang dilakukan
47. d. Stretching
48. d. Gangguan kesehatan
49. b. 5-7 Minggu
50. b. Back-up
51. d. Sit up 
52. d. Otot lengan, bahu, dada
53. d. Push up

Soalnya Klik Disini