Senin, 07 Januari 2019
Tips Mencegah Munculnya Jerawat| Jerawat, merupakan bintik-bintik yang biasanya ada timbul di belahan muka, yang sangat menggangung kita dalam beraktivitas, sehingga perlu upaya-upaya dalam mengatasinya, tapi mana yang lebih baik mengatasinya atau mencegahnya ?.. mengatasi memerlukan beberapa langkah-langkah dan memakan waktu lama, maka dari itu lebih baik kita mencegah munculnya jerawat sehingga tak menyiksa dan menciptakan kita sulit bergaul, berinteraksi dengan teman-teman atau lingkungan kita. Pada awal masa dewasa kadang kala timbul duduk masalah jerawat yang disebabkan oleh perubahan hormon dalam tubuh.
 |
| OMG.. Jeraawaat |
Penyebab timbulnya jerawat ialah kebiasaan masakan yang buruk, kecemasan (ketegangan saraf), dan buang air besar tidak teratur. Timbulnya jerawat sanggup dicegah dengan beberapa tindakan atau cara-cara dalam mencegah munculnya jerawat yang sanggup dilihat dibawah ini.
Tips Mencegah Munculnya Jerawat
1. Menjaga kebersihan kulit, terutama kulit wajah.
2. Menghindari masakan yang berlemak dan minuman yang terlalu manis.
3. Banyak makan buah-buahan dan sayur-sayuran.
4. Cukup beristirahat (tidur).
5. Berolahraga secara teratur
6. Menghindari ketegangan.
Apabila jerawat terlanjur timbul, jangan dipijat. Pemijatan jerawat sanggup menjadikan infeksi. Jerawat ringan sanggup diobati dengan obat jerawat yang sanggup dibeli tanpa resep. Jerawat berat perlu ditangani dokter.
Sekian artikel tentang Tips Mencegah Munculnya Jerawat supaya bermanfaat . Sumber : Buku Pintar Kesehatan, 1989